MEAL - تطبيق تدريب التغذية
MEAL هو تطبيق تدريبي للتغذية صمم لمساعدتك على إصلاح علاقتك مع الطعام، حتى تتمكن من الاستمتاع بتجربة الأكل وبالتالي الاستمتاع بالحياة أكثر. إنه التطبيق الوحيد الذي سيساعدك على شفاء علاقتك مع الطعام وكسر دورة الحمية الغذائية.
تتمثل مبادئ MEAL الرئيسية في:
عدم توصية أي حمية غذائية أو خطة تمارين، بل تعليمك فقط كيفية تناول الطعام بصحة ومعالجة الأسباب الجذرية للأكل الزائد. نستخدم مبادئ علم النفس الإيجابي وخطة تغذية لمساعدتك على تحقيق أهدافك الصحية.
التركيز الرئيسي للتطبيق هو مساعدتك على التغلب على مرحلة الأكل الزائد والتناول الزائد والوصول إلى مكان التغذية الحسية، وهي نوع من التغذية التي لا تجعلك تشغل بالك بالطعام الخاص بك.
نحن نفهم مدى عدم الارتياح الذي يمكن أن يسببه هذا، ونفهم أيضًا أن العديد من النساء لا يستطعن التوقف عن الأكل الزائد والحميات الغذائية. حان الوقت لتعلم كيفية التوقف، ولن نوصي بأي حمية غذائية أو خطة تمارين.
نحن نؤمن بأن المفتاح للصحة والرفاهية هو فهم سبب جسمنا.
